[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
लठ्ठपणा वाढू शकतो
सॅकरिन कोणत्याही स्वीटनरमध्ये आढळते. तोंडात विरघळणारी पण साखरेपेक्षा गोड असते. याच्या सेवनामुळे शरीराचे वजन झपाट्याने वाढते आणि लठ्ठपणाही त्याला घेरतो.
(वाचा – Rujuta Diwekar ने सांगितलं खरं कारण, या ५ चुकांमुळे वजन टिचभरही हलत नाही, पोटाचा नुस्ता नगारा वाढत जातो )
ऍसिडिटीची समस्या
आर्टिफिशियल स्वीटनर म्हणजेच शुगर फ्री गोष्टींच्या अतिसेवनाने भूक वाढते. यामुळे तुम्ही जास्त अन्न खातात आणि वजन वाढण्याची शक्यता वाढते. जास्त प्रमाणात कृत्रिम गोड खाल्ल्याने अतिसार, मळमळ, ऍसिडिटी आणि पोट फुगणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
(वाचा – ३ वर्षांच्या मुलाच्या पापण्यात आढळल्या उवा, डॉक्टरांशी शेअर केला धक्कादायक प्रकार )
ऍलर्जी त्रास देऊ शकते
एस्पार्टम हे कृत्रिम स्वीटनरमध्ये आढळते, जे उच्च तापमानात फॉर्मिक ऍसिडमध्ये मोडते. यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते. कधीकधी ते विषारी देखील बनते, जे आणखी धोकादायक असू शकते.
(वाचा – Rujuta Diwekar ने सांगितलं खरं कारण, या ५ चुकांमुळे वजन टिचभरही हलत नाही, पोटाचा नुस्ता नगारा वाढत जातो )
कर्करोग होऊ शकतो
सन 2022 मध्ये, NutriNet Sante cohort च्या अभ्यासातून असे दिसून आले की जर कोणी aspartame चे सेवन जास्त केले तर कर्करोग, विशेषत: स्तनाचा कर्करोग, हे सेवन न करणार्‍यांपेक्षा 1.2 पट जास्त असू शकतो.
(वाचा – बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या टिप्सने ३० दिवसांत कमी होईल १० किलो वजन,थुलथुलीत पोटाची चरबीही जाईल जळून)
दौरे येऊ शकतात
जर कोणी फेनिलकेटोन्युरिया या आजाराने ग्रस्त असेल तर त्याने कृत्रिम स्वीटनर आणि एस्पार्टमचे सेवन टाळावे. ते एका प्रकारचे अमीनो ऍसिड फेनिलॅलानिनचे चयापचय करू शकत नाहीत आणि त्यामुळे मेंदूचा झटका येऊ शकतो.
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
